Мадона е известна със строгия хранителен режим, който спазва. И с изтощителните тренировки, които прави. Ето това е обяснението на въпроса - как след 20 години на сцената продължава да е все така сексапилна, както в началото на кариерата си.
Ето какво хапва несравнимата певица:
    
На закуска тя залага на овесени ядки или мюсли с вода.
На обяд яде супа от зеленчуци.
На вечеря си позволява кафяв ориз, приготвен на пара, зелена салата с лимонов сок или бяла риба.

Режимът на поп певицата предвижда закуски между основните хранения, като например моркови, резенчета лимон или малко краставица. Менюто й може да включва само пълнозърнести продукти, зеленчуци (в неограничени количества), тиквени и слънчогледови семки (заради полезните мастни киселини), сусам (но само като подправка), ябълки или круши, риба или пиле (1 път на ден) и ядки (но не повече от 50 грама на ден).
    
Забранени са: грозде, манго, банани, червено месо, кафе, газирани напитки (дори с етикет "без захар").